朝鲜族舞蹈的基本体态

(一)基本动作名称
1．上肢动作类：扛横手、扛顶手、扛开手、扛围手、扛背手、扔手、拍手、胸围手、腰围手。
2．步伐类：平步、垫步、鹤步、之字步、丁字推步。
(二)脚形、手形、脚位、手位
1．脚形：绷脚背，勾脚指，微勾脚。
2．手形：五指自然伸直，无名指、小指自然弯曲。大拇指靠中指(女性)；大拇指与中指相靠，指头均自然伸直(男性)。
3．脚位：
(1)小八字位；
(2)大八字位；
(3)丁字位；
4．手位：
(1)腰围手(一手腹前，一手背后，手心朝上，两臂流畅弯曲)；

(2)斜下手(腰围手两旁展开45°，手指下垂，肘微曲；

(3)横手(斜下手上至90°，指尖、手腕下垂)；

(4)斜手(横手至斜上45°，垂腕)；

(5)顶手(斜上手两腕带动手臂向内曲45°，高于头，立腕、手心朝上)；

(6)扛手(顶手落至头两旁，齐耳平，手心朝上)；

(7)提裙手(食指与拇指提裙于腰前)；

(8)背手(双手于臂后处，一手握住另一手)；

(9)胸围手(立掌于胸前、双手交叉)。

(三)手、臂的动作规律
朝鲜族舞蹈既含蓄优雅又活泼诙谐。动作讲究内在的柔韧性和连贯性。手与臂的运动离不开抽、扔、弹、推、拍等动作，这些动作是构成朝鲜族舞蹈风格特点的主要因素。
抽：指动作发力过程的表述。如：围手至横手的起点到止点，从发力起就具有抽的意识和内在力量。
扔：从一个位置到另一个位置的动作过程，要求由慢至快，最后用手腕、手指向外用力地扔出去。
弹：一般是在斜下手、横手、斜上手的位置上出现。可分两种：一是手落下应到位置，很松弛地弹起至另一位置。二是在固定位置上成规律性地弹动。这种弹常与弹肩相连。
推：指立手腕，手心朝外，腕有力、内在地推出。可推上、推下、横推、前推。推手与弹手的语言表述力均强，慢则凝重，快则活泼、轻盈、潇洒。
拍：指两手相击。动作过程慢击拍快。可单手拍肩、拍腿，双手可在任何手位上相击。
(四)与上肢配合的常见步伐
扛横手配以平步，垫步，鹤步。
腰围手一配以平步，垫步，之字步，鹤步。
扛围手，扛背手配以垫步、滑步。
扛开手配以垫步，鹤步。