胶州秧歌基本动作的要求及做法

1．上肢类：

(1)推扇：推扇之前右手有一个快起的抱扇(Da拍)，再推扇 (重拍)、上推扇，立扇用扇尖向上直推。横推、斜上，斜下推扇时中指、无名指、小指放扇，用拇指、食指捏扇，扇面贴臂而出，左手皆横推巾。
(2)身旁平绕扇：左手架肘片巾。右手外拧，手心向上、扇面向上，于腰旁慢平绕，Da拍时快速绕扇收至胸前。
(3)合扇横划8字：双臂在体旁90°上，横面向上划出8字线形，腰发力，腰带臂，臂随腰而动。
(4)大撇扇胸前抱扇：右手于体前经弧线翻扇上划，左手横打开；右手沿原线翻扇回到左胯前立扇，左手水平线向右平拉于右肩前，架肘。形成“三道弯”体态。
(5)拨扇：用扇尖向右划上弧线，同时左拧腰，左手曲臂于右肩前，头向右倒，形成静止的“三道弯”；右手向左转腕，手背朝前，向左肩平拉扇。左手向体旁弧线打开，同时右拧腰。此动作要做得干净利索、有停顿。

2．步伐类

(1)碾步，2／4(慢板)两拍完成。
准备：面对1方向，正步，双背手。
1一：左脚在前，右脚在后，右膝靠左膝关节后，双膝略曲，左脚跟右脚掌同时于2方向用力碾至8方向(开)。
2一：左脚跟，右脚掌从8方向碾回2方向，双脚尖对3方向(关)。
(2)拧步，2／4(慢板)四拍完成。
准备：面对1方向，正步，双垂手。
Da：双膝相靠、略曲，向2方向拧的同时左脚抬至右脚踝内侧，脚尖对3方向。
1一：双膝拧回1方向，左脚随膝落地，脚尖对8方向成丁字步，双腿略曲。
2一：双腿慢慢伸直，重心向左前腿移、右腿成后踏步。

34：相反方向做1次。
(3)丁字三步，2／4(快速)六拍完成。
准备：面对1方向，正步，双背手。
Da一：身体与双膝拧至2方向，右脚跟稍抬，左脚抬至右脚踝内侧，脚尖对2方向。
1一：身体向1方向，双膝向左拧，同时左脚落地成正步，外缘着地腿略屈，右脚在旁略离地。
2一：右脚上左脚旁成正步，内缘着地，左脚外缘着地不动。
Da一：双膝向右拧，同时左脚旁内缘，右脚外缘着地。
3一：身体向8方向，双膝拧至8方向，左脚向后撤一步脚掌落地，右脚抬至左脚踝内侧，脚尖对8方向。
46：相反方向做一次。
(4)倒丁字步，2／4(稍快)两拍完成。
准备：面对1方向，正步，双垂手。
1一：双膝靠拢，左脚向2方向全脚蹭出一步，脚尖对2方向成倒丁字步，重心在中间，头向左倒。
2一：相反方向做一次。
(5)提拧步，2／4，稍快，两拍完成。
准备：面对1方向，正步，双垂手。
Da一：双膝靠拢拧至2方向，右脚跟抬起，左脚抬至右脚踝内侧，脚尖对2方向。身体向3方向。
1一：身体向1方向，双膝拧向8方向，左脚尖对8方向落地。丁字步蹲，右脚弯，后踢步略离地。
2一：右脚脚掌落地，左脚抬至右脚踝内侧，双膝拧至2方向，左脚尖对2方向，身体向2方向。