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洪拳二段十一十二式穿手回马顶肘和弓步挑打

洪拳 穿手回马顶肘

右掌收至左胸前。同时左掌节外旋屈肘逆时针绕行，经右小嘴前向右上方穿出，与右小臂成交叉。


右脚向后退一步，身体右转面向南成马步。同时臂内旋经上向里绕行，成右臂在外的交叉。


上动不停，两掌变拳，两肘同时向外顶撞，力达肘尖。



洪拳 弓步挑打

左拳臂外旋并经左肩上成弧形向左挑格顺势伸出。


身体左转成左弓步。同时右拳向前直冲，左拳收回腰间。眼看右拳。


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