张三丰太极拳八十五八十六式白蛇吐信和化掌掩肘

张三丰太极拳白蛇吐信

动作:腰身右转，重心右坐，左脚内扣，左手同左脚一起向正前方划动，左手内旋，由下至上后托掌推出，虎口张开，左脚经右脚前呈弧形迈出，虚脚尖以跟着地，右手由上向身体内侧旋臂压下，置左臂肘上，随后与左手来回搓推一次(图145)

要点:

①转身后坐、化掌、托掌、出掌要保持松活等基本要求;

②虎口张开和五指张开是助气达到指尖，为练指功;

③来回搓推一次呈掌心相对，意即吐信封喉或戳脸、睛之用。

用法:绕开正面进攻，化开主攻手而进胸，插击上部，犹重以指法封喉和击睛，像蛇吐信伤人之快之毒(但不提倡使用)。

张三丰太极拳化掌掩肘

动作:以左后跟为轴，重心前移至左腿，身体由右向后转体270度，同时两手随身体转动而左手变拳，左手拂右拳上，右臂屈肘，当右脚转至360度位置时，后脚即承担重心，有背靠肘击之意，成右弓靠步(图146正、反)。

要点:

①向右、向后转之幅度是270度，转时保持平衡，不可前倾，不可后仰，靠劲腾娜;

②以左脚为轴，左脚后跟为轴点，左膝微屈;

③转后的重心移于右腿:

④右臂收回时要沉肩坠肘，肘腋间仍要有圆后之意，两手主观分明，配合得当。

用法:这是一个以转向变招的打法，若上式白蛇吐信的面、头部击法不成，且于两手封托之处困难，即可随对方之力，转身化劲，用插扫腿进裆横肘击胸之法。此动作也称侧身肘靠。