少林四门八极拳四五六式金牛仰角和青龙摇头和太师挥鞭

四门八极拳之金牛仰角

右脚在前方震脚下落，左脚前上一步，两脚为轴，体右转90度，两腿成马步，同时，右拳向右侧猛力崩击，拳心向前，拳眼向上，左臂屈肘左拳挑于左前侧方，拳心向前，拳眼向右.目视左拳(图4-5).

实战应用:右拳崩击侧面之敌，左拳挑击前面来敌。

拳谱曰:

“金牛仰角挑敌人，直击对方下颌根。单臂崩击敌胸肋，左右护体紧防身。两侧反攻敌难进，强敌一见吓掉魂。先师传给八极功，强身健体护院门。”

四门八极拳之青龙摇头

右脚离地，左脚为轴，体左转180度，右脚在左脚内侧一步震脚下落，两腿屈膝成马步;同时，右拳随势扫挑于右侧方，拳心向前，拳眼向上，左臂屈肘左拳护于胸前，拳心向内，拳眼向上。目视右前侧(图4-6).

实战应用:用于挑扫前面来敌的胸肋、肩臂、咽喉、颈部等处和侧面.

拳谱曰:

“前面敌人把我欺，迅速出招把敌抗。抬脚踏击敌足尖，单臂挑敌面鼻梁。重击敌人不留情，敌人中招必投降。青龙摇头只一招，临场应敌威力济。”

四门八极拳之太师挥鞭

抬右脚向左脚方向略移，震脚下落，抬左脚、右脚为轴.体右转180度，左脚向右脚内侧上步，震脚落地，两腿成马步.同时，左拳向左侧挑扫扣击，拳高与肩平，拳心向前，拳眼向上，右臂屈肘，右拳挑击护于胸前，拳心向内，拳眼向上.目视左拳(图4-7).

实战应用:同上势。