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洪拳三段十五十六式震脚弹踢和马步标扫拳

洪拳 震脚弹踢

手型不变，左脚提起，脚尖外展，向前路落震地作响成盖步。


上动不停，手型不变，右脚脚尖绷直向前弹踢。



洪拳 马步标扫拳

右脚迅速屈膝收回，再向前踏落，脚尖里扣，上体左转成马步。同时两拳向右上方标撞。左拳仍置在右腕内侧。


步型不变，右拳臂内旋与左拳一同经上向左绕行至左肩外侧，目随拳动。


上动不停，两拳稍下沉即向右平扫。拳心均向下。目随拳动，最后目视右拳。

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