张三丰太极拳五十九六十式野马分鬃和揽雀尾式

野马分鬃

动作:

1.右分鬃。斜单鞭之后，身体稍右转，左脚以后跟为轴内扣转45一60度,随后左腿承受重心，右手与右脚在腰身带领下，随左转而上步;右手划弧，由右下向左上回到身前下部，右脚落于左脚边，虚尖点地;左手在转身同时由下而上划弧，两掌成抱球状;动作不停，腰身带右胯、右脚朝右前方迈出一步，尺半许，右手同时向外，由下至上翻臂划弧，左手与右手相交，由上至下带弧而行，成右弓半马步(图115、图116)

2.左分鬃。右脚尖外撇30-45度后承受重心，腰微右转，右胯收住，左腿提起，虚点地于右脚侧.右掌内旋、下沉，平肩，左掌随转体由下至上与右掌在胸前交叉后，置身前下部与右掌呈抱球状(图117)，随后，左脚渐缓向前偏左迈出，具体幅度随腰身而定，腰身向左转，脚尖与膝盖尖方向一致，与右脚尖基本平行，形成左弓腿，同时，左掌随转体向前由下至上，翻臂转腕划弧形例出(图118)。

3.右分鬃。动作与左分鬃相同，方向相反，是动作之重复(图119、图120、图121、图122)

张三丰太极拳野马分鬃要点:

①此式虽在方式幅度上有定位，但没有一定准确的度数，动用时主要与腰胯定位，后膝脚后一致，才能保证身稳平顺;

②动作中开合有序，上下相随，采例交错，要做到连贯和顺，圆转平稳;

③每一手动作均是圆弧型运动，并且伴随着转臂翻腕之内外旋，中间交叉有采意(为合)，分开即例意;

④后腿的提起和迈步，全凭前腿胯根处微外旋内收，下沉坐实，做到身正、肩平、肘不夹肋和气落腰围，小腹与后腿自觉松净，起步自如，迈步轻灵。

用法:若对方双手向我左前按推，我即用被按之手臂向回一松，随即将对方左右腕粘住，用手棚其腕部，上步抄其身后，用肘腕部贴其腕下向外例出，挤或靠发出。

揽雀尾式

同第三十二式“进揽雀尾”
动作:基本与第三式相同，只是衔接处有所不同。动作如下:接上步封闭(图77)式，右脚变实，承受重心，左脚提起，左肘沉屈，左手内翻，掌心朝左肩，右手在左肘窝处.身体左转(图78);随后左脚在原地斜右前方一尺许落地，右脚开始提脚，向右前方与身体同上。

1.撩肘掤

右手由档前朝外.由下至上，再由肩、肘、手节节贯穿，划弧上拥至右侧前方。左手在后，掌心与右手相对(图13、图14)。

2.马虚撮

右手向右前方拥至与肩高，膝与肘相合，手尖与脚尖相对时不再往前;右手掌心转向朝上，左手掌心朝下。接着右手开始由外向内翻掌，左手由内向外翻掌，重心移至左脚，左手在前，右手在后，向左边过，右脚变虚，右掌心向下，左掌心向上(图15)

3.上步挤

上动不停。左手从左脚后收再向右肘处，掌心朝上捅出;同时重心移至右脚，左脚跟左手一起上步，先脚跟落地，承担重心;右手从左手至左肘下抽回，再沉左肘滑滚向左手，掌心向外(图16)

4.落步按

当左右两手交叉会于右膝时，两手随臂转翻掌，并楼过右膝，收回腰间后从腋下推按出去;同时当手搂过膝盖时.右脚提起。蹬脚后落地，肘至脚到手到，成马步双按掌式(图17,图18)。

要点:

①此式分解动作多，较为复杂，也是独特分别于其他拳架的标志。实际运用要注意手、身、脚、意、气、力齐至;

②此式劲力明显，靠、拥和落步双按是典型的力点(力点是实际用法上的技击发力处〕，要注意体会;

③式中连绵性强，不能脱节，要一环套一环，在推手和技击中配合得好，很具威力，但主要不能散、乱;

④此中步伐变化多而快，步幅大小可根据自己架式变换，虚实一定要分清，实腿承受重力要沉档，敛臀，保持腰胯的灵活。

用法说明:

从太极拳上一式转身掤掌(有人称黑虎掏心)后，回身时若后手被人拿住，则左手从右手上削砍而出，击打对方腰肋。当对方右边拳击来，我用右前臂接枯，沉肘松肩而翻掌粘拿，同时坐胯转上左步右手。左手乃虚招，能实则打，不实则回护头脸，左手从外用掌砍对方胯，若对方招架，顺右脚上步对方档中，左手护脸头，右侧身膝顶背靠;若不成出右手从下打上。再不成便掤住对方。

掤住对方后，用前臂或手掌鱼际等感觉粘上后，顺对方之撮化，左手封对方中节或另一手，同时进步，插挡和套步，顺力将对方按出或推出。