先学会不生气，再学会气死人

生气这种情绪状态会伴随着我们一生，我们会因为各种各样的事情而生气，其实，大家都忘记一个真理，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。我们与其去生气，还不如为自己争气。

一．格局小之爱生气

你相信一个人之所以会遇事痛苦且爱生气，是源于自己的高度不够吗？答案是肯定的。其实，被外界的小事扰乱自己的情绪，不光是心胸小，而且格局也不够大。

本来生活的重担已然像一座大山压着我们，而那些生活的玻璃碎片就俨然如我们怒火中所浇的油，所以说，凡事往宽处想，烦心事自然就没有了，我们就能看到世界海纳百川的一面。

二．与其生气，不如争气

虽然我们改变不了环境或他人对你的态度、改变不了烂人的存在、改变不了烂事的发展，但我们可以决定用什么样的态度反馈给对方、能改变自己对人对事的心态。常言说，你无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，却可以掌控自己。

作为成年人的我们，最具智慧的应对方式并非是与他人怄气，与他人互骂，而是努力提升自身的能力，利用一切的机会锻炼自己，实现能力水平的反超。