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咏春拳小念头二十五至二十八式左右脱手和连环日字冲拳等

二十五、右膀手—右摊手—右昂掌—摊手、圈手、收拳(图185一图192)

右手动作参照左手动作重复一遍。



二十六、左右脱手(图193-图199)

接上式,左掌成前按掌下按至左腿前,同时右拳变摊手,沿胸部从右至左推至左肘关节处停住;左臂上提至胸前,右掌翻转为掌心向下,贴着左臂向前方削出.力达掌缘;右掌削出之时.左手臂回抽,左掌翻转为掌心向上.此为右手脱手。随即,左手掌心向下贴着右臂向前方削出.力达掌缘;左掌削出之时,右手臂回抽.右掌翻转为掌心向上,此为左手脱手。上式不停.右手掌心向下贴着左臂向前方削出.力达掌缘;右掌削出之时.左手劈回抽,左掌翻转为掌心向上,此为第二次右手脱手。

此咏春拳小念头作用:锻炼肘底力与手臂的弹抖力。


二十七、连环日字冲拳—摊手、圈手、收拳(图200-图208)

上式不停,双手身前握拳,成日字冲拳状,左拳自中线处快速冲出,右拳回拉至左肘上方;右拳自中线处快速冲出,左拳回拉至左肘上方;然后,继续冲左拳.右拳回拉至右胸侧;左拳变摊手,以圈手收拳。

此咏春拳小念头作用:强化中线发拳力量,增加肩、臂、腕的弹性。



二十八、收式(图209-图211)

接上式,双脚以脚掌为轴向内旋转成“一”字形,再以脚跟为轴向内旋,合拢双脚,双拳自然放松下垂,双手置于体侧;自此,全套小念头动作打完。

此咏春拳小念头作用:促使周身气血下行,归于丹田。


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